眼睛看 遠
2016年4月23日—眼睛疲勞看遠處放鬆?醫師教你正確護眼3撇步·1.閉目養神·2.早中晚熱敷5-10分鐘·3.適度使用人工淚液,2023年11月24日—10個改善視力的好運動...1.遠眺遠眺是一種簡單有效的眼部運動,可以幫助眼球肌肉放鬆、改善視力。每天抽出一些時間,看著遠方的風景...
轉眼球竟不能消除眼疲勞!這1個動作才能真正放鬆睫狀肌
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2022年8月9日—也是因此,一般人常常聽到的護眼建議,每30分鐘休息10分鐘,或是,每30分鐘看遠處10分鐘,都是可以讓睫狀肌,得到喘息;但是,只要是眼睛開著,就避免 ...
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